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Por qué deberías cambiar las sentadillas tradicionales por las frontales hoy mismo en el gimnasio
Cynthia Garrido
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09/06/2026 - 09:05hs
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Ni abdominales ni planchas: qué es el vacío abdominal para tener la panza chata
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08/06/2026 - 10:40hs
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Dura solo 4 minutos: la rutina secreta para tonificar el abdomen en casa el fin de semana
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06/06/2026 - 08:05hs
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Chau caminatas eternas: el ejercicio clave para bajar la panza en una semana
Agus Ruiz
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03/06/2026 - 15:40hs
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Caminata de la araña: el ejercicio de bajo impacto que los expertos recomiendan para un abdomen plano
Cynthia Garrido
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03/06/2026 - 08:55hs
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Chau piernas hinchadas en invierno: el ejercicio de bajo impacto que es furor en Mendoza
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01/06/2026 - 09:37hs
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Fuerza en casa: la rutina corta de 3 ejercicios para ganarle al invierno y mantenerte activo
Cynthia Garrido
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31/05/2026 - 09:05hs
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El ejercicio viral para quienes trabajan sentados: activa músculos, quema calorías y protege tu salud
Cynthia Garrido
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30/05/2026 - 09:10hs
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Hacer sentadillas todos los días: por qué este ejercicio es clave en tu vida
Julián Martínez
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28/05/2026 - 18:00hs
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El ejercicio sin peso que mejora el equilibrio y previene lesiones en casa: ideal para mayores de 50
Cynthia Garrido
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27/05/2026 - 09:35hs
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Ni running ni gimnasio: el ejercicio que médicos recomiendan para cuidar el corazón después de los 40
Daniel Ceballos
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26/05/2026 - 14:15hs
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Olvidate de las repeticiones infinitas: esta es la rutina de 3 ejercicios para transformar tu cuerpo en 15 minutos
Cynthia Garrido
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26/05/2026 - 09:25hs
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Olvídate de los 10.000 pasos: la OMS revela cuántos hay que caminar realmente según tu edad
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25/05/2026 - 10:55hs
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Para qué sirve consumir miel con sal antes de la actividad física
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25/05/2026 - 09:35hs
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24/05/2026 - 09:40hs
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Los 3 ejercicios sencillos para hacer en casa y recuperar la fuerza después de los 60 años
Cynthia Garrido
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24/05/2026 - 08:35hs
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Las imágenes del ejercicio militar de EE.UU. en Caracas autorizado por el gobierno de Venezuela
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24/05/2026 - 07:19hs
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20/05/2026 - 18:00hs
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El ejercicio definitivo sin gimnasio para terminar con las "alas de murciélago" para siempre
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Adiós a los ejercicios clásicos: las rutinas más efectivas para tener un abdomen firme después de los 50
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19/05/2026 - 09:05hs
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