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Los ejercicios que recomienda un entrenador para conservar la masa muscular después de los 60
Agus Ruiz
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30/09/2026 - 14:40hs
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El ejercicio de 30 segundos que podés hacer en casa y ayuda a combatir el sedentarismo
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El nuevo after office no es un bar: el plan que gana terreno después del trabajo
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25/09/2026 - 15:26hs
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Caminata 6-6-6: la tendencia de bajo impacto que libera de la obsesión de contar los pasos
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16/09/2026 - 15:40hs
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Proverbio africano: "Si quieres ir rápido, ve solo; si quieres llegar lejos, ve..."
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Después de los 50: los 2 ejercicios de yoga que ayudan a mejorar la movilidad y caminar mejor
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13/09/2026 - 09:10hs
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"Vivir hasta los 99": la antigua costumbre china que fue confirmada por la ciencia
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Arena seca vs. arena mojada: qué superficie conviene elegir para caminar en la playa sin lesionarse la espalda a los 60
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Cuántas horas por día camina Julio Iglesias para mantenerse activo a los 82 años
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17/08/2026 - 10:10hs
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Cuántos pasos hay que caminar por día para mantenerse en forma, según la ciencia
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Qué significa el proverbio ruso: "Si caminás rápido alcanzás a la desgracia..."
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Ni running ni gimnasio: el ejercicio que médicos recomiendan para cuidar el corazón después de los 40
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25/05/2026 - 10:55hs
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El ejercicio que supera a la caminata y transforma tu cuerpo en solo 30 minutos
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