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Abdomen: los 3 ejercicios que podés hacer en casa durante 45 segundos para fortalecer el core
Cynthia Garrido
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28/09/2026 - 08:55hs
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Después de los 60: el ejercicio que parece fácil, pero fortalece el core y mejora el equilibrio
Cynthia Garrido
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19/09/2026 - 08:20hs
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Después de los 50: la rutina de 3 ejercicios de Pilates para fortalecer el core y mejorar el equilibrio
Cynthia Garrido
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14/09/2026 - 08:55hs
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Adiós abdominales tradicionales: el ejercicio que tonifica el abdomen y endereza la postura para mayores de 60
Marla Ferrón
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04/08/2026 - 09:10hs
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Más que abdominales: qué es el core y cuáles son los mejores ejercicios para fortalecerlo
Agus Ruiz
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15/06/2026 - 12:40hs
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Qué hacer después de los 60 para tener más fuerza y menos dolor lumbar
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25/05/2026 - 23:00hs
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La rutina de 4 ejercicios para hacer en casa y que es clave para proteger la columna y evitar dolores crónicos
Cynthia Garrido
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25/11/2025 - 12:35hs
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Cinco errores comunes en Pilates y cómo corregirlos
Cynthia Garrido
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03/11/2025 - 10:10hs
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12/08/2024 - 12:40hs
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El potente ejercicio para fortalecer espalda, abdominales y glúteos
MDZ Estar Mejor
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07/07/2024 - 14:43hs
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14/01/2022 - 10:47hs
