Botellas con agua, ambientes ventilados y oscuros y ropa cómoda, todo ello será indispensable para encarar la penúltima semana de diciembre que será muy calurosa, según anticipó el Servicio Meteorológico Nacional y la Dirección de Agricultura y Contingencias Climáticas.
Las máximas previstas para la Ciudad de Mendoza:
-para este sábado, de 34 grados;
-para el domingo, de 31 grados;
-para el lunes, de 35 grados;
- registrándose la marca más elevada el próximo martes, con 37 grados.
El mismo panorama se replicaría en el resto de la provincia, con algunas mínimas diferencias en General Alvear, en donde el termómetro subiría hasta los 40 grados el próximo martes. En tanto, en Malargüe y San Carlos, las máximas serán un poquito más leves, oscilarán entre los 30 y 34 grados durante el comienzo de semana. Para consultar el mapa meteorológico completo, hacer clic aquí.
Específicamente, para este sábado, en la ciudad de Mendoza, habrá que esperar nubosidad en aumento con vientos leves del sector norte. Mañana domingo podría mejorar el estado del tiempo permaneciendo algo nublado hasta el día martes, cuando se registrarán tormentas aisladas.
¿Cuándo baja el calor?
La temperatura recuperaría marcas más benévolas hacia el miércoles, según indicó Contingencias Climáticas, cuando la máxima alcanzaría sólo los 29 grados en la Ciudad de Mendoza. Consultar más detalles, aquí.
¿Cómo enfrentar el calor?
Al momento de hacer frente a estas elevadas temperaturas, hay que tener en cuenta que quienes más lo sufren son bebés, niños pequeños, mayores de 65 años y las personas con enfermedades crónicas.
En ese sentido, cabe repasar que el golpe de calor se produce por pérdida de agua y sales esenciales que el cuerpo humano necesita para su correcto funcionamiento. Entre sus síntomas, pueden presentarse: fiebre, sed intensa, sensación de calor sofocante, piel seca, dolor de estómago, falta de apetito y náuseas, dolor de cabeza, mareos e incluso desmayo. En los bebés, también puede observarse la piel irritada por la transpiración en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y en la zona del pañal, irritabilidad y llanto.
Entre las recomendaciones a tener presente, como informó oportunamente el Ministerio de Salud, Desarrollo Social y Deportes, en caso de que aparezcan síntomas es importante concurrir al médico; intentar baja la temperatura del cuerpo con paños fríos o con un baño en agua helada, ingerir agua, permanecer en un lugar fresco y ventilado y no consumir medicamentos antifebriles.
Se sugiere que tanto niños como adultos mayores eviten exponerse al sol, especialmente entre las 10 y las 16, que permanezcan en lugares frescos y consuman frutas y verduras como principal fuente de alimentación. A su vez, se aconseja utilizar ropa clara y fresca.
En relación a los niños y niñas menores de 6 meses, es conveniente que la madre ofrezca el pecho con más frecuencia que la habitual. Para los niños mayores de 6 años, se recomienda ofrecerles bebidas en forma constante, aunque no lo pidan, como forma de evitar la deshidratación.
En tanto que para los abuelos, es importante darles de beber agua fresca y hacer que permanezcan en lugares frescos y ventilados. Para el resto de las personas es clave evitar el consumo de bebidas con alcohol ya que aumentan la temperatura corporal y las pérdidas de líquido; no hacer actividad física intensa en las horas en las que el sol se encuentra alto; prescindir del consumo de bebidas con cafeína o con azúcar en exceso, así como también evitar las comidas pesadas".
Para mayor información, ingresar en:
https://www.contingencias.mendoza.gov.ar/
https://prensa.mendoza.gov.ar/recomendaciones-de-salud-para-prevenir-golpes-de-calor/