¿Qué es la ansiedad?
La ansiedad es una reacción emocional normal necesaria para la supervivencia de los individuos y de nuestra especie. No obstante, las reacciones de ansiedad pueden alcanzar niveles excesivamente altos o pueden ser poco adaptativas en determinadas situaciones. En este caso la reacción deja de ser normal y se considera patológica.
¿Cuáles son los signos que nos muestran los primeros sintomas?
En general los Trastornos de Ansiedad llevan a los individuos a modificar la vida cotidiana. Tienden a estar mas ocupados en evitar las situaciones que le provocan ansiedad o en tomar medidas generales para reducir la ansiedad que se manifiesta. A veces haciendo uso de automedicación, alcohol, etc.
Por eso es muy importante la detección temprana, cuando una persona comienza a evitar salir, evitar a ir a reuniones, no subirse a un medio de transporte y que ante la pregunta básica de ¿Porqué no lo hace?, dice que tiene miedo, pero no sabe a qué. Es por e so que lo llamamos irracional, desmedido y desproporcionado.
¿Por qué ocurren?
Existe una predeterminación que es genética, ahí que no es “fóbico el q ue quiere, sino el que puede”. A partir de ahí también debemos considerar la multiplicidad de factores q ue influyen en el desarrollo: el primer año de vida es fundamental, además el grupo familiar influye, el colegio, el grupo de compañeros, mas además los amigos, las parejas , los grupos laborales, etc.
Es la sumatoria de factores que lleva a la manifestación del cuadro ansioso.
¿Qué tan relacionada está con el estrés? ¿Por qué?
Los niveles de estrés, los eventos vitales actúan como factores desencadenantes, por la simple razón que el cuerpo en momentos de estrés comienza a tener reacciones: cansancio, inquietud, nerviosismo, intolerancia, irritabilidad, dolores, etc. Todo ese terreno fértil, facilita cualquier tipo de aparición de patología psicológica.
¿El estilo de vida actual colabora?
Considero que vivimos un tiempo en el cual en principio estamos sobreinformados, que muchas veces nos lleva a estar en ALERTA permanente.
Además de que a veces las condiciones laborales son desfavorables: viajamos mucho y en malas condiciones para llegar a nuestros puestos de trabajo y trabajamos también en exceso.
El aumento de la violencia y la inseguridad potencia cualquier tipo de patología psicológica social.
También estamos volviendo adictos a las novedades, las buscamos en forma permanente, además de estar teñido por una omnipotencia que nos lleva creer que podemos hacer, y un narcisismo que también nos lleva a querer estar en forma omnipresente en muchas actividades a la vez.
¿Se da en igual proporción en hombres y mujeres?
Es mas frecuente e n las mujeres, en una relación casi de 3 a 1, es decir por cada hombre hay 3 mujeres que lo padecen. Esto se debe a varias razones una de las teorías es que existe una vulnerabilidad biológica demás de que hay que tener en cuenta los ciclos hormonales que generan fluctuaciones en general y en la sensibilidad ansiosa de la mujer. En determinados periodos, por ej. , premenstruales las mujeres tienden a tener mayor cantidad de síntomas físicos ligados a la ansiedad y la irritabilidad.
¿Y la depresión?
La depresión (del latín depressio, que significa «opresión», «encogimiento» o «abatimiento») es un trastorno del estado de ánimo y su síntoma habitual es un estado de abatimiento e infelicidad que puede ser transitorio o permanente. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), para 2020 se prevé que la depresión sea la segunda causa de incapacidad en el mundo, sólo detrás de enfermedades como los infartos, insuficiencia coronaria o accidentes cerebrovasculares.
El término médico hace referencia a un síndrome o conjunto de síntomas que afectan principalmente a la esfera afectiva: la tristeza patológica, el decaimiento, la irritabilidad o un trastorno del humor que puede disminuir el rendimiento en el trabajo o limitar la actividad vital habitual, independientemente de que su causa sea conocida o desconocida.
Aunque ése es el núcleo principal de síntomas, la depresión también puede expresarse a través de afecciones de tipo cognitivo, volitivo o incluso somático.
En la mayor parte de los casos, el diagnóstico es clínico, aunque debe diferenciarse de cuadros de expresión parecida, como los trastornos de ansiedad. La persona aquejada de depresión puede no vivenciar tristeza, sino pérdida de interés e incapacidad para disfrutar las actividades lúdicas habituales, así como una vivencia poco motivadora y más lenta del transcurso del tiempo.
Depresión + Ansiedad
Existen innumerables casos en los que la depresión es secundaria a los trastornos de ansiedad; es decir e s una consecuencia de los mismos.
El estilo de vida ansioso: evitaciones, frustraciones, abandonos, etc. Trae como consecuencia un estado de animo deprimido y por lo tanto requerirá un tratamiento que elimine los síntomas de ansiedad para corregir e l estado de animo deprimido.
Dr. Gustavo Bustamante
Fundación Fobia Club
Director
www.fobiaclub.com