Running sin riesgos
Tu principal motivación es correr. Te gusta gusta las sensaciones que tienen cuando corres y como te sientes después. Podrias competir o no. Correr es parte de tu rutina, depende de mas como te sientas ese día, de tus necesidades percibidas, del día que haga y del entorno. Pero es de vital importancia que te hagas los controles previos para chequear tu estado de salud.
Evita problemas y realiza un control médico.
Para una participación segura todo corredor debería recibir una evaluación médica completa, dirigida fundamentalmente a la prevención cardiovascular.
Esta evaluación comienza con un interrogatorio dirigido a la presencia de antecedentes cardiovasculares, ya sean heredofamiliares asi como pesquisar sintomas de alarma: desmayos durante el esfuerzo, dolor torácico o palpitaciones intensas durante la práctica. La evaluación incluye un examén físico completo y estudios complementarios no invasisvos, como electrocardiograma de reposo, ergometria de esfuerzo y ecocardiograma entre otros.
Siendo fundamental el abordaje multidisciplanario en deportistas de alto rendimiento, trabando en conjunto con entrenadores, nutricionistas y fisiólogos.
Objetivos de la evaluación
El objetivo fundamental es la prevencíon de la muerte súbita, para esto es primordial el reconocimiento de factores de riesgo cardiovascular, asi como de distintas cardiopatías congenitas , con riesgo de eventos, entre ellas miocardiopatía hipertrófica y cardiopatías adquiridas, como la enfermedad coronaria aterosclerótica, principal causa de muerte súbita en mayores de 35 años.
El uso de fármacos durante la práctica deportiva debe ser siempre supervisada por personal médico, dado su potencial riesgo cardiovascular, pudiendo causar desde hipertension hasta arritmias incluso fatales.
¿Cada cuanto me hago un control médico?
La frecuencia de controles debería ser anual y logicamente considerando circunstancias individuales, entre ellas edad, grado de exigencia y condiciones clínicas asociadas.
Fuente Dr. Pablo Senatra, Matricula 8337,
Médico egresado de la UNC-Miembro Titular FAC, Ex Becario Htal Puerta de Hierro-Madrid-España, Staff Médico de DICAMEN (Diagnóstico Cardiovascular Mendoza), Servicio de Cardiología del Hospital del Carmen, Servicio de Ecocardiograma Doppler Hospital Italiano.