Acá te contamos cómo tenés que cuidar la ropa para correr:
-Inversión: Si entrenas con regularidad, es una buena idea invertir de a poco en ropa técnica para hacer ejercicio. A diferencia de la ropa de algodón, tejidos sintéticos como Coolmax ó Dri Fit, absorben la humedad de la piel, de modo que puedas mantenerte seco y cómodo durante las carreras. Sin embargo, la ropa de correr no es nada barata, así que es importante cuidarlas correctamente
-Siempre agua fría: Lavá tu ropa de correr en frío, ni tibia ni caliente, el agua debe estar fría. Lavá tus remeras o shorts con colores similares. No utilices lavandina, incluso con la ropa blanca
-Usá jabón blanco y suavizantes para ropa: Los tejidos técnicos como el Dri fit son excelentes para correr porque nos mantienen secas por más tiempo. Pero por desgracia, las bacterias que causan el olor quedan atrapadas en las fibras y puede ser más difícil sacarlas. Tratá de lavarlas bien con jabón blanco en las zonas más transpiradas. Si es necesario dejala en remojo unos minutos. Luego enjuagá bien para que no quede jabón y volvé a ponerla en agua fría, pero esta vez con suavizante para ropa. Este, le dará un aroma fresco y quitará el olor a traspiración. Si el olor perdura mucho tiempo, o nos damos cuenta de que al caminar un poco el olor ya aparece en la remera. Es mejor tirarla, ya que el olor no se irá más
-Plancha sólo fría: Una buena noticia. Lo más probable es que no necesitemos planchar la ropa de correr. Pero si está muy arrugada y necesitas plancharla, utilizá únicamente la plancha en frío. No pases la plancha sobre los estampados y planchala del revés
Estos pasos son los mismos que deben adoptarse para lavar las zapatillas de entrenamiento. No deben meterse en el secarropas, ni usar lavandina. Jabón blanco y que se sequen al aire libre.