¿Necesitas motivación? Segui a este atleta de 102 años

La próxima vez que faltes a tu entrenamiento pensa en Ray Clark. Con "solo" 102 años, Clark es aficionado al gimnasio, dice su ntrenador de 70 años.

Su rutina de entrenamiento incluye remo, sentadillas, levantamiento de pesas, pesas y lo hace , sin una palabra de queja, nos cuenta Thom Hunter, su entrenador personal desde hace tres años.

"El objetivo de Ray es obtener el máximo rendimiento todos los días", dijo Hunter "Y él lo disfruta y yo tengo la suerte de tener alguna participación lograrlo que lo haga."

Clark es más que otro ejemplo del hecho de que nunca se es tarde para empezar a caminar, levantar pesas, o simplemente estar activo.