Las avenas son una fuente de fibras y nutrientes esenciales, además de energía. Puede consumirse fría o caliente, con leche o al agua. Puedes combinarlas con tus frutas y tus endulzantes naturales preferidos. Hoy aprenderás una receta fantástica.
Para la receta de hoy, prepararemos avena con cacao. Puedes utilizar la leche que más te guste e incluso alguna saborizada. Vas a poder descubrir los beneficios de desayunar un plato de energía totalmente natural. Pon manos a la obra y aprende a preparar este delicioso platillo.
Avena
ph: Shutterstock
Ingredientes:
1 L de leche
2 tazas de avena
1 cda. de extracto de vainilla
1 raja de canela
1 taza de chocolate oscuro troceado
1 taza de chispas de chocolate
1 taza de chocolate de leche troceado
1 taza de chocolate blanco troceado
¼ taza de chocolate semi-amargo fundido
Procedimiento:
Calienta la leche con el extracto de vainilla y canela. Cuando comience a hervir agrega la avena y cuece a fuego bajo durante 5 minutos.
Sirve avena con diferentes chocolates y baña con chocolate fundido.
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