Las manzanas son una fruta que contienen pectina, fibra que ayuda a reducir el colesterol y también ayuda a evitar que se acumule grasa en los vasos sanguíneos, en consecuencia, ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares. Esta receta es saludable y deliciosa, imperdible para tener listo algo dulce en la nevera.
Hoy prepararemos la compota, sana y fácil, un postre que no tiene ninguna dificultad y obtendremos muchos beneficios para nuestro organismo. Puedes condimentar con anís estrellado o canela. Apunta todos los detalles para esta receta.
Ingredientes:
1,2 k de manzanas
1 rama de canela
3 cucharadas de zumo de limón
Azúcar al gusto
Procedimiento:
Lavamos y desinfectamos las manzanas, las pelamos y les quitamos el corazón con las pepas.
Preparamos la licuadora con los trozos de manzana, el zumo de limón y procesamos.
Luego preparamos una olla, vertemos la preparación de las manzanas, colocamos un poco de azúcar y la canela en rama. Cocinamos removiendo por 10 minutos, hasta que cambia de color ¡y listo!