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¿Barriga colgante? El ejercicio de 15 segundos que los expertos recomiendan para lograr un abdomen plano
Agus Ruiz
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09/04/2026 - 14:40hs
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Con estos sencillos ejercicios físicos se puede mejorar la memoria, según la ciencia
Agus Ruiz
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07/04/2026 - 14:15hs
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Ni gimnasio ni caminata: el ejercicio clave después de los 60 para evitar caídas y mantener la movilidad
Agus Ruiz
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07/04/2026 - 09:40hs
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Ni Pilates, ni yoga: la práctica que recomiendan para los mayores de 60
Cynthia Garrido
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07/04/2026 - 09:24hs
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Un estudio reveló que el ejercicio intenso y corto puede reducir los ataques de pánico
Daniel Ceballos
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06/04/2026 - 12:35hs
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¿El ejercicio perfecto? Por qué la ciencia dice que este deporte cura sin dolor
Agus Ruiz
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06/04/2026 - 09:40hs
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Los 4 ejercicios clave para fortalecer las piernas y mejorar el equilibrio en casa sin pesas
Cynthia Garrido
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05/04/2026 - 13:35hs
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Adiós a los "brazos de murciélago": el ejercicio fácil para hacer en casa después de los 50
Agus Ruiz
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05/04/2026 - 11:40hs
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Ni caminar ni correr: el ejercicio que más recomiendan después de los 60 para cuidar el cuerpo
Daniel Ceballos
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03/04/2026 - 08:45hs
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Aleteo de piernas: el secreto del pilates para unos abdominales de acero
Agus Ruiz
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31/03/2026 - 12:40hs
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Pilates en casa: los 4 ejercicios clave para ganar fuerza sin impacto
Cynthia Garrido
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31/03/2026 - 12:35hs
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Adiós al reformer: el ejercicio de pilates en colchoneta para unos glúteos de acero
Agus Ruiz
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26/03/2026 - 15:40hs
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Qué comer antes y después del gym para recuperarte mejor
Cynthia Garrido
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26/03/2026 - 08:40hs
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Ni rutinas exigentes ni gimnasio: los ejercicios que recomiendan después de los 60
Cynthia Garrido
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22/03/2026 - 14:15hs
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Ni cuánto ni cuándo: el detalle del ejercicio que puede reducir el riesgo de demencia
20/03/2026 - 11:44hs
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Ni cardio ni dietas: los ejercicios clave para eliminar la flacidez en los brazos
Cynthia Garrido
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17/03/2026 - 15:15hs
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Ni gimnasio ni caminata: el ejercicio que quema grasa aún después de hacerlo
Agus Ruiz
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17/03/2026 - 10:40hs
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El sencillo ejercicio de pilates que ayuda a aliviar el dolor de espalda y todos están incluyendo en su rutina
Cynthia Garrido
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16/03/2026 - 13:35hs
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El ejercicio con escoba que ayuda a fortalecer la espalda y mejorar la postura en minutos
Cynthia Garrido
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15/03/2026 - 13:35hs
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Evita la pérdida de músculo con esta rutina sencilla: 4 ejercicios para tonificar la pierna después de los 40
Cynthia Garrido
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14/03/2026 - 15:55hs
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