La máxima prevista para este fin de semana en la Ciudad de Mendoza es de 39 grados. El calor no dará tregua recién hasta mediados de semana.
El Servicio Meteorológico Nacional actualizó sus datos y especificó que para este sábado por la mañana se presentará con "cielo parcial a algo nublado, vientos leves a moderados del sector norte en la Ciudad de Mendoza", manteniéndose las mismas condiciones meteorológicas hacia la noche.
La máxima, en tanto, llegará a los 39 grados.
La misma marca se registrará el domingo y recién entre lunes y martes podría descender un par de grados.
Temperaturas para este sábado en el resto de la provincia
Condiciones meteorológicas para el resto de la provincia
Recomendaciones frente a la ola de calor
-Tomar mucha agua durante todo el día.
-Evitar las comidas abundantes. Consumir alimentos frescos, como frutas y verduras, que hayan sido previamente lavados con agua segura.
-Evitar el consumo de bebidas alcohólicas o muy dulces, y las infusiones calientes.
-Usar ropa suelta, de materiales livianos y colores claros.
-No realizar ejercicio físico al aire libre, en horas de sol intenso. Tampoco hacer actividades en lugares calurosos.
-Protegerse del sol poniéndose un sombrero o situarse bajo una sombrilla. En caso de exponerse al sol, aplicar sobre el cuerpo cremas con protector solar no menor a 20 FPS (Factor de Protección Solar).
-En caso de poseer aire acondicionado, programarlo a partir de los 24 grados.
Para lactantes y niños pequeños:
-Darles el pecho a los lactantes con más frecuencia.
-Hacerlos beber agua fresca y segura.
-Trasladarlos a lugares frescos y ventilados.
-Ducharlos o mojarles el cuerpo con agua fresca.
En el caso de los adultos mayores y personas con enfermedades crónicas:
-Tomar abundante líquido, en especial agua, al menos 2 litros diarios y con frecuencia, aunque no sienta sed.
-Evitar salir a la calle en las horas más calurosas del día.
-Cubrirse la cabeza con un sombrero o gorra y vestirse con ropa ligera, de colores claros.
-Usar anteojos para protegerse del sol.
-En caso de tener que salir a la calle, caminar en lo posible por la sombra.
-En lo posible, darse un baño diario, preferentemente en forma de ducha; o bien refrescarse con paños húmedos.
-Es importante una buena nutrición: aumentar el consumo de frutas y verduras frescas (por lo menos cinco entre ambas por día).
-Comer las cuatro comidas, no saltearse ninguna.
-Evitar el alcohol, las bebidas con cafeína y las comidas calientes
-Dentro de la casa, quedarse en la sala más fresca.
-En caso de no sentirse bien por el calor, pedir ayuda. Y si además aparecen síntomas como dolor de cabeza, dolor abdominal, nauseas, vómitos o mareos, consultar con urgencia al médico.
-En caso de vivir solo, tratar de mantenerse en contacto con alguien cercano.