En su último informe, la Agencia Norteamericana del Medicamento (FDA, por sus siglas en ingles) analizó causas de pérdida de memoria no asociadas con la demencia o deterioro congnitivo. Las mismas son:
Medicamentos pueden interferir con la memoria. Pastillas para dormir sin receta, antihistamínicos, medicamentos ansiolíticos, antidepresivos y algunos remedios utilizados para tratar la esquizofrenia. También algunos para el dolor después de la cirugía utilizados.
Consumo excesivo de alcohol. Porque puede causar deficiencias de vitamina B1 (tiamina), que pueden dañar la memoria.
El estrés. Sobre todo al ocasionado por un trauma emocional. En casos raros extremos se puede producir una condición llamada amnesia psicógena que puede llevar a alguien a pasear por perdido, incapaz de recordar su nombre o fecha de nacimiento u otra información básica.
La depresión. En este caso provoca una falta de atención y concentración que puede afectar a la memoria.
¿Un golpe en la cabeza causa olvido? Efectivamente puede causar una pérdida de la conciencia y pérdida de memoria. La pérdida de memoria de un solo episodio de trauma en la cabeza por lo general se mejora de manera gradual. En todo caso, no empeora. Pero si el trauma se repite, como ocurre en los boxeadores y futbolistas, se puede producir una pérdida progresiva de la memoria .
HIV, tuberculosis, sifilis, herpes y otras infecciones. Quienes lo padecen pueden experimentar problemas con la memoria, lo mismo que la tiroidas hipoactiva o hiperactiva, que puede interferir con la memoria reciente.
Falta de sueño de calidad. Al igual que la falta de concentración, esto puede afectar la memoria.
Deficiencias de vitaminas B1 y B12. También pueden afectar a la memoria y puede ser tratado con una píldora o una inyección.
¿Qué hacer para prevenir todo esto?
Algunas medidas que se aconsejan son:
- Reducir el colesterol y la presión arterial
- No fumar o beber alcohol con exceso
- Hacer ejercicio con regularidad
- Alimentación sana
- Mantener el cerebro activo
- Mantener interacciones sociales
Fuente: Infosalus / Europa Press