Hay una realidad y es que no todos tienen el tiempo necesario para poder cuidar su cuerpo y mucho menos su alimentación, bien sea porque llegan tarde del trabajo y deben preparar lo primero que encuentren o por mil y un razones.
Pero nosotros te traemos un desayuno el cual si lo consumes durante treinta días te garantizan que vas a perder un promedio de 2 a 7 kilos de pura grasa, apartando lo efectos secundarios como lo son el fortalecimiento de las uñas, cabello y la suavidad que va a obtener tu piel.
Lo que necesitarás para la preparación:
1 taza de yogurt
2 cucharadas de harina de avena
1 cucharada mediana de cacao en polvo
1 cucharadita de linaza
7 ciruelas ya peladas
Preparación:
Básicamente lo que se tiene que hacer es hervir las ciruelas aproximadamente por diez minutos, pero, paralelo a esto deberás colocar todos los ingredientes secos por así decirlo en un envase y moverlos hasta que quede una mezcla relativamente equitativa.
Finalmente vas a mezclar todos los ingredientes y lo dejarás por toda la noche en la nevera de modo que al día siguiente todos los componentes hayan podido absorber los nutrientes en el yogurt y que te otorgue los resultados de los que estamos hablando.
Les recomendamos que si van a hacer esto durante un mes lo mejor es que intenten caminar por media hora en el momento que mejor les convenga del día y sobre todas las cosas aléjense de las chucherías y comida chatarra pues esto solo minimizará el esfuerzo tan grande que están haciendo al consumir únicamente este batido de desayuno. (RemediosCurativos.com)