Mirá los 9 beneficios del orgasmo

Una vida sexual plena, según los especialistas, tiene beneficios reales para la salud, que fortalecen tanto el plano emocional como fisiológico. Aquí te presentamos los 9 beneficios del orgasmo recogidos por Huffington Post y Self y publicados por el sitio BioBio.cl.

1. Hace que la sangre fluya: aumentan la circulación, manteniendo el flujo de sangre a la zona genital, lo que a su vez ayuda a mantener el tejido sano.

2. Es una forma de "cardio": a pesar de que no se puede considerar una alternativa al ejercicio diario, tener un orgasmo es una actividad cardiovascular. Además, libera endorfinas y quema calorías.

3. Levanta el estado de ánimo: la dopamina y la oxitocina también se liberan durante el orgasmo. Estas hormonas mejoran el estado de ánimo.

4. Ayuda a dormir: durante el sexo se liberan endorfinas, y éstas tienen un efecto sedante. Por eso es común dormir muy bien después de la intimidad.

5. Mantiene el cerebro sano: el doctor de la Rutgers University, Barry Komisaruk asegura que los orgasmos oxigenan al cerebro. "Las imágenes de resonancia magnética funcional muestran que los cerebros de las mujeres utilizan más oxígeno de lo normal durante el orgasmo", dice Komisaruk.

6. Es un analgésico natural: pueden ayudar a aliviar ciertos dolores y molestias como las migrañas y los calambres menstruales. Las contracciones que genera un orgasmo facilitan la evacuación de coágulos de sangre durante la menstruación, proporcionando alivio temporal. Además, por ser su efecto analgésico y no anestésico, la sensibilidad no se ve afectada.

7. Alivia el estrés: no sólo las hormonas ayudan con esta tarea, los especialistas dicen que el sexo también le da un descanso a la mente.

8. Hace que la piel se vea más saludable: la hormona DHEA (dehidroepiandrosterona), cuyos niveles aumentan durante la excitación sexual, puede hacer que la piel luzca más sana.

9. Ayuda a tu salud emocional: pueden aumentar la confianza e inteligencia emocional. "Cuando entiendes cómo funciona su cuerpo y eres capaz de entender el placer en sí mismo, independientemente de tu condición sentimental, tomas decisiones mucho mejores en las relaciones”, dice Logan Levkoff, sexólogo y educador sexual certificado. "No necesitas a otra persona para legitimar que eres un ser sexual", añade.