Primero hay que detectar si se tiene mal aliento para lo cual existen diferentes tácticas tales como:
-Poner un pañuelo en la boca, soplar y luego oler el pañuelo.
-Ahuecar las manos y luego exhalar largamente en el hueco de las manos.
-Usar hilo dental y después olerlo.
El ajo es una de las comidas que más beneficios trae para la salud pero tiene un facto que lo hace poco deseable, provoca mal aliento debido a su alto contenido de componentes sulfurados. Para solucionar este momento lo mejor es tomar leche entera durante la comida, según publica la revista Journal of Food Science.
Además también se puede tomar café, porque es capaz de inhibir la bacteria que causa el mal aliento.
Otra opción válida en Argentina es el té verde porque tiene polifenoles.
Hay quienes aseguran que las semillas de anís ayudan a contrarrestar también el mal aliento, así como muchos aseguran que haciendo ejercicio aeróbico a diario ayuda a evitar que la halitosis o mal aliento ataque por las vías respiratorias.
Otra opciones para eliminar el mal aliento son:
-Utilizar pasta de dientes con clorofila
-Caramelos de menta
-Comer en ayunas un durazno
-Usar perejil, hervir dos tazas de agua y varias ramitas de perejil con dos o tres clavos de olor enteros. Esta mezcla debe ser revuelta mientras que se refresca. Luego se filtra y se puede usar como enjuague bucal varias veces al día.
-Enjuague bucal con una cucharada de bicarbonato de soda y agua.