Muchas mujeres temen llegar a la edad donde se presenta el climaterio; siendo uno de los procesos biológicos naturales, muchas personas lo transitan con pesar, angustia y desolación. Sin embargo, a partir de últimos estudios, especialistas indicaron que, de enfrentar la menopausia, con una actitud alegre y positiva, los cambios hormonales logran ser tolerados y superados de mejor manera.
La menopausia no es una enfermedad. Una actitud positiva es fundamental para transitar por esta etapa de las mujeres y vivirla plenamente a partir de la independencia, la experiencia y la sabiduría propias de la madurez.
La edad normal de menopausia se considera entre los 45 y 55 años. Por debajo de los 40 años se considera menopausia precoz y por encima de los 55 años se conoce como menopausia tardía.
Entendemos por menopausia el cese definitivo de la regla, y es el periodo en el que termina la fase reproductiva de la mujer. Los ovarios cesan su actividad y dejan de producir estrógenos por lo que la regla desaparece.
Se considera que una mujer está menopáusica cuando lleva un año sin regla o bien mediante una analítica hormonal, su médico se lo diagnostica. Es pues, un proceso natural en la vida de la mujer y como todo proceso tiene un abanico de síntomas muy diferentes e individuales cuya duración y severidad son también muy variables.
Mientras que algunas mujeres ni siquiera acusan estos cambios, en otras son difíciles y pueden producir intensos problemas físicos o emocionales.
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