El cuerpo habla con sus posiciones ¿En cuáles casos esto es más evidente y estimula el espíritu? En este informe se detalla las posiciones que propenden a subir la auto estima.
Según un estudio realizado por la investigadora de Harvard Amy J.C. Cuddy y sus colegas ciertas posturas corporales, como colocar las manos tras la cabeza o los pies sobre la mesa, modifican nuestros niveles hormonales haciéndonos sentir más fuertes, poderosos y "atrevidos", Por el contrario, contraer el cuerpo y doblar los brazos sobre el tronco nos "debilita".
"Esta es la primera demostración científica de que las posturas corporales pueden afectar a nuestra fisiología", concluye Cuddy.
Leé desde aquí el informe completo publicado por la revista Muy Interesante en su versión española.
Las actitudes que nos hacen sentir poderosos
¿Qué queremos decir cuando subimos las piernas a un escritorio y reposamos nuestra cabeza sobre nuestras manos? Las posiciones físcias que adoptamos hablan más que nuestra lengua, sólo hay que saber entenderlas. Entrá a esta nota y descubrí el misterio de las posiciones y la autoestima.
