Nicole Neumann está haciendo la cuarentena obligatoria dispuesta por el Gobierno junto a sus hijas. Pero la pandemia no ha detenido a la modelo, la modelo que comparte en redes sociales su rutina de yoga, recetas de cocina y tutoriales de maquillaje.
Este miércoles, la panelista compartió para su millón y medio de fans una sensual foto en lencería: "Días despeinados, días de caos, días de incertidumbre... mejor, viví aquí y ahora, es lo único que tenemos. Buen día".
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Du00edas despeinados, du00edas de caos, du00edas de incertidumbre......mejor, vivu00ed aquu00ed y ahora, es lo u00fanico que tenemos!Buen Du00eda!!!ud83cudf27 #EnCasaud83cudfe1
A post shared by Nicole Neumann (@nikitaneumannoficial) on Mar 25, 2020 at 5:28am PDT
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Acu00e1 les dejo un make up mu00e1s arriba, mu00e1s noche !!!!! Para cuando estu00e9n aburridas , pueden practicar !!!!! Espero que les guste....nunca tenu00eda tiempo para estas cosas y hoy me hace feliz, poder compartir con ustedes, ojalu00e1 les guste !!!! (Perdu00f3n la cantidad de veces que digo u0026#34;buenou0026#34; !jajaj ud83eudd26u200du2640ufe0fy soy fiaca pra editar!) Con amor desde casa ! #EnCasaud83cudfe1 ud83dude4fud83dudc97
A post shared by Nicole Neumann (@nikitaneumannoficial) on Mar 25, 2020 at 6:26am PDT
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Acu00e1 les paso esta receta que hicimos con la genia de @silvaldemoros .ud83dude4c Gracias @anita.visionessen (ollas, sartenes) @bechamel.ba (delantales, manteles, agarraderas con glam) Tarta de espinacas, calabaza y Almendras* *Masa* : Harina integral su00faper fina 300 g , 50 g de semillas de lino , 50 g de semillas de sesamo , aceite de oliva o coco , agua, sal de mar *Relleno* 3 paquetes de espinacas lavadas y cortadas en juliana 4 puerros picados ( la parte blanca ) 1 diente de ajo Sal de mar Pimienta Aceite Puru00e9 de 2 calabazas cocidas al horno 100 g de Almendras 4 huevos grandes organicos 1 molde ( tartera ) desmoldable @ninayjooo (x hacerlo posible) Si la hacen compartan foto !!!!!!ud83eudd70ud83dude0b Realizaciu00f3n @borisnva u0026amp; @chekkabuenosaires ud83cudfa5ud83cudfa5
A post shared by Nicole Neumann (@nikitaneumannoficial) on Mar 23, 2020 at 2:58pm PDT
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Buen du00eda!!!!! Otro du00eda de Sol y calor, lo cual ayuda mucho en estos momentos ..... Acu00e1 les dejo unos ejercicios para deshacerse del estru00e9s, recuerden que el estru00e9s , la fatiga, solo baja nuestras defensas y nadie quiere eso!!!!(trayen de retener entre 5 y 10 respiraciones en cada postura) Arriba !!!!!!Mente positiva, sistema inmunitario fuerte!!!!ud83cudfe1ud83dude4cud83dude4fud83dude0a Pd:tambiu00e9n viene bien antes de dormir, xq descansar bien, es muy importante a su vez para el sistema inmunolu00f3gico
A post shared by Nicole Neumann (@nikitaneumannoficial) on Mar 23, 2020 at 7:43am PDT
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Acu00e1 les dejo una mini rutina que pueden hacer despuu00e9s de los saludos al Sol A y B o solamente para estirar nuestros mu00fasculos y cuerpo cada mau00f1ana! Tambiu00e9n una pequeu00f1as torsiones que hacen bien a los u00f3rganos internos . Traten de arrancar cada movimiento inhalando y pasar al siguiente exhalando, combinando respiraciones y movimientos como una danza, por la nariz.Retengan en cada postura entre 3 a 5 respiraciones completas y con la mirada fija en un punto en nuestros pies y manos, o punta de la nariz. (sepan disculpar la inestabilidad del jardu00edn, pero me gusta mu00e1s como escenario para ustedes y cada tanto me asisto la rodilla que me operu00e9 hace 1 mes xq me tira o me siento insegura) Con amor para ustedes ud83dude4fud83dude4cud83dudc97ud83cudfe1
A post shared by Nicole Neumann (@nikitaneumannoficial) on Mar 21, 2020 at 11:33am PDT
