Correr es uno de los deportes más adictivos, una vez que empezas no podes vivir sin este placer. Pero además de ser una de las actividades más aconsejables y saludables, correr al aire libre cada vez está más de moda, no solo por lo que nos gusta sino por un punto fuerte de este deporte: ¡es gratis!
Sin embargo, es sabido lo que cuesta emprender una rutina deportiva. La pereza, la fatiga o el cansancio se apoderan muchas veces de las ganas de hacer ejercicio. Por eso, Nike lanza Nike+ Running junto con Spotify, ofreciendo nuevas formas de motivar a su comunidad de runners a través de la música. Esta colaboración se materializa en una App con el mejor servicio de música en streaming del mundo.
Cuando se trata de correr la música es una gran fuente de motivación, ayudando a reducir la percepción de cansancio y fatiga. La última actualización de Nike+ Running desarrollada en colaboración con Spotify permite al usuario introducir su ritmo y preferencias musicales. Esta información permite crear una lista de 100 canciones que impulsan el ritmo del corredor.
Esta colaboración forma parte del reto Nike "Find your Fast" . Se trata de un programa de ocho semanas creado por Nike+ Run Club coaches que incluye: entrenamientos, canciones y consejos para ayudar a cada runner; ya estén corriendo su primera kilómetro o realizando un reto personal.
Cuando se trata de correr, la música es la motivación – sólo hay que preguntar a los atletas y corredores en todos los ambitos. Del mismo modo, investigaciones han confirmado los efectos positivos que tiene la música durante el entrenamiento: esta puede reducir el esfuerzo y la fatiga de un corredor así como aumentar la felicidad y la emoción.