Bajo la denominación de Slackchain (Slack= suelto; Chain= cadena) se fue haciendo una práctica conocida hasta que aproximadamente 20 años después y en el mismo sitio, reemplazaron las cadenas por cuerdas y adaptaron anclajes de sus implementos para escalada.
De esta forma nació el Slackline que se diferencia de otras disciplinas en que la cinta es plana y elástica, permitiendo de esta forma no sólo cruzar tramos, sino también pruebas más complejas de equilibrio, como trucos, saltos, posturas de yoga, y más…
Varios corredores de montaña realizar esta práctica días y horas antes de sus competencias, como al gran Kilian Jornet
Encontramos varios beneficios de esta disciplina específicamente para trail runners:
Mejora tu equilibrio, por ende mientras mejora tu nivel adquieres mayor estabilidad no sólo en la cinta, sino también en rocas, lodo y cualquier superficie no plana.
Trabaja la concentración, ya que se necesitas estar bastante focalizado.
La inestabilidad trabaja el Sistema Propioceptivo incluso mejor que un balón de fitball. (La propiocepción ayuda a prevenir lesiones)
Trabaja el Core al pasar el peso de una articulación a otra manteniendo la estabilidad.
En Mendoza y en Buenos Aires cada vez se practica más el Slackline, como verán es bastante recomendado y práctico para montar.
Les dejamos un video que encontramos en la red con algunos trucos en Slackline.
Via: http://www.rawperu.com/