Ir de compras y elegir nuestras próximas zapatillas para correr, es un momento importante para todo corredor pero la mayoría sufren de un gran problema: no saben qué zapatillas comprar.
Aunque muchos están en la constante búsqueda de las mejores zapatillas para correr, es importante destacar que no existen las mejores para todos, ya que existen marcas y modelos diferentes; y corredores diferentes (con gustos, cuerpos y técnicas de carrera diferentes).
Las zapatillas que no recomendaríamos ni a nuestro peor enemigo
Entre la gran variedad de modelos y marcas, existen algunas zapatillas que consideramos inapropiadas para correr y por ello hemos realizado una pequeña selección con algunos ejemplos.
Las zapatillas que te mostraremos a continuación, son del tipo maximalista (en contraposición a las minimalistas) y son zapatillas que se caracterizan por una excesiva cantidad de amortiguación y un peso nada ligero.
Lo que se logra con el uso de este tipo de zapatillas, es aumentar los efectos del uso de zapatillas amortiguadas.
- Favorecen el taloneo.
- Reducen la percepción.
- Disminuyen la tonicidad y fuerza de los músculos de los pies.
Por ello, te recomendamos que evites correr con las siguientes zapatillas:
Altra Olympus
Características:
Peso: 283 gramos
Drop: 0 mm
Amortiguación en talón: 3,6 centímetros
Hoka One One Mafate Speed
Características:
Peso: 368 gramos
Drop: 6 milímetros
Amortiguación en talón: 3,3 centímetros
Vasque Shape Shifter UItra
Características:
Peso: 297 gramos
Drop: 6 mm
Amortiguación en talón: 2,8 centímetros
Fuente: http://runfitners.com/