Los corredores novatos que son extrovertidos, están excedidos de peso y superan los 55 años, son en promedio más propensos a sufrir lesiones que aquellos que recién empiezan con el running, pero oscilan entre los 35 y 45 años, tienen un carácter más serio y una contextura física más esbelta.
Esta teoría está avalada por un artículo publicado en el Orthopaedic Journal of Sports Magazine, que refleja los resultados de un estudio llevado a cabo en Dinamarca.
Investigadores de ese país especializados en medicina deportiva, siguieron la actividad de más de 900 corredores novatos por el período de un año, de los cuales 254 sufrieron lesiones musculares que afectaron sus entrenamientos en el tiempo que duró el estudio.
Los analistas compararon distintos aspectos entre aquellos que padecieron lesiones y los que no: en términos de estructura física y edad, los resultados no fueron sorpresivos porque indicaron que aquellos más propensos a sufrirlas fueron los corredores de entre 45 y 65 años, con índices de masa corporal superior a los 30 puntos, lo cual indica sobrepeso.
Sin embargo, un aspecto que sorprendió a los investigadores fue la relación que hallaron entre los perfiles de personalidad de los corredores y la tendencia a sufrir lesiones de cierto tipo de carácter – aquellos que más encajaban con el estereotipo de la personalidad A (orientados a los resultados, exigentes, serios, competitivos), estaban menos expuestos al riesgo de las heridas deportivas, a diferencia de los que correspondían a un tipo de personalidad B (extrovertidos, creativos, sociables, prácticos).
Si bien las interpretaciones de los especialistas no resultaron concluyentes, una de las explicaciones posibles es que los corredores novatos con este perfil tienden a disociar más durante el ejercicio, o pensar más en temas que no tienen que ver con el deporte o la actividad que están desarrollando en ese momento. Este sería el motivo que los lleva a no percibir las señales de dolor del organismo que indican que se está generando una lesión, o no prestar atención al camino y así sufrir accidentes que pueden ser evitados con concentración.
En cualquier caso, es bueno conocer estos datos para tomar consciencia de los riesgos que hay a nuestro alrededor cuando corremos y, además de aprender de las personalidades de los corredores, poder usar las características propias a nuestro favor.
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