Un estudio de la Universidad de California reveló que la práctica de ejercicio físico moderado diario, de entre 15 a 40 minutos, está asociada con una mayor producción de testosterona que provoca un mayor deseo sexual tanto en hombres como en mujeres.
Los investigadores realizaron una encuesta a 250 hombres y mujeres mayores de 18 años, y los resultados arrojaron que, entre los que realizaban ejercicios como carreras o trotes diariamente, presentaron el doble de actividad sexual en relación a quienes declararon hacer actividad física sólo durante 15 minutos diarios.
Estudios posteriores vincularon la el aumento de producción de testosterona durante el ejercicio. Esta hormona masculina aumenta el deseo sexual en los hombres y, si bien en las mujeres su incidencia es menor, los resultados de las encuestas sobre actividad sexual arrojaron resultados similares para ambos sexos.
Las pruebas también revelaron que el deseo sexual de quienes realizan más de 40 minutos de ejercicio todos los días o realizan una actividad física muy demandante, tienen un deseo sexual menor, por lo que los especialistas concluyeron que el exceso de deporte resulta tan poco estimulante en materia sexual como el sedentarismo.
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