Para convertirte en un mejor corredor, no hay caminos rápidos y por ello, el único secreto para mejorar y lograr correr mas rápido o mayor cantidad de kilómetros, es la consistencia.
A diferencia de la consistencia, muchos corredores deciden comenzar a correr; lo intentan durante algunos meses y luego abandonan, ya sea porque se lesionaron por cometer alguno de los típicos errores de los principiantes o porque se frustran por fijar objetivos poco realistas. El problema es que terminan creyendo (y afirmando) que no son buenos para el running o que el running no es para ellos.
El éxito verdadero y duradero como corredores (no nos referimos a ganar competencias únicamente) requiere de tiempo y de un esfuerzo sostenido y consistente; en decidir día tras día salir a correr y disfrutar de cada kilómetro que corremos.
Es realmente increíble cuando logramos convertir al running en un hábito dentro de nuestra vida, como alimentarnos o tomar un baño, y organizamos nuestra vida de manera de poder practicarlo diariamente.
Eso es consistencia y es el mejor arma que tenemos para convertirnos en mejores corredores.
Después de todo, ¿cuantas veces te arrepentiste de iniciar un entrenamiento y cuantas veces te arrepentiste de no haberlo iniciado?. Seguramente la respuesta sea muy superior en la segunda pregunta.
Existen muchos consejos para ayudar a convertir una conducta en hábito y así lograr una mayor consistencia, sin embargo, nosotros creemos que en lo que hace al running es una cuestión de sentimientos y pasión: si amas este deporte inevitablemente llegará la consistencia, ya que, ¿cuanto tiempo puedes estar lejos de lo que amas?
Por Runfitners