Gisele Bundchen. Corriendo 10 km diarios se consiguen grandes cotas de bienestar físico y psíquico. Incrementa el vigor físico y ayuda a regular el sueño.
Elin Nordegren. El beneficio número uno es que nos mantiene en forma, delgados y con una muy buena salud, además de mantenernos con una muy buena energía física.
Elle Fanning. Al correr, aumenta la oxigenación cerebral y esto nos permite tener mayor agilidad mental, permitiéndonos y un mejor desempeño en las nuestras actividades diarias
Heidi Klum. Sirve como terapia para descargar el estrés y despejar la mente.
Pippa Middleton. Corriendo reduces todas tus tensiones y produce la secreción de endorfinas u hormonas del optimismo. Estas sustancias hacen que los corredores tengan menos depresiones y ansiedad.
Will Smith. Se recomienda utilizar un pulsómetro, que ayuda a realizar un seguimiento cardiopulmonar al medir el nivel de esfuerzo que se realiza, así como la respuesta del organismo ante el mismo.