Para elegir un buen protector solar:
-Es importante que escojas un protector solar de amplio espectro, que bloquea los rayos UVA y UVB con un factor de protección solar (SFP) de por lo menos 15. Si bien la función del protector no es evitar las quemaduras, lo que hace es aumentar la cantidad de tiempo en el que nuestra piel puede estar expuesta al sol antes de quemarse.
-Si pensás entrenarte bajo el sol es bueno usar un protector en spray para cubrir bien el cuero cabelludo y zonas a las que son difíciles de cubrir con cremas, como por ejemplo detrás de las orejas y pliegues de las articulaciones.
-Es importante buscar un bloqueador solar que sea resistente al sudor, fácil de aplicar y que no dé lugar a la irritación por fricción a la piel en las zonas de alta fricción.
-Algunas cremas también son de rápida absorción y tienen propiedades hidratantes, que cuidarán y mantendrán tu piel humectada. En el mercado también existen productos que protegen la piel de la erosión de agentes externos como la lluvia, viento, frío, etc... y contienen agentes estimulantes y tonificantes.
-Si vas a viajar existen marcas que, además de los envases originales de más de 100 ml, ofrecen monodosis individuales para que te sean más fáciles de transportar.