Si sos de los primeros, acá hay una setlist que no te puede faltar
Para el corredor medio, la música hace que la experiencia sea más placentera. Cuando se usa con prudencia, puede elevar los niveles de rendimiento y mejorar el estado de ánimo. Su efecto puede compararse con el de "una droga suave", que también ayuda a distraer a un corredor y disimular su sensación de fatiga.
La música es más eficaz cuando se utiliza de forma sincrónica -es decir, cuando las zancadas coinciden con los componentes rítmicos de la música, pero también se puede utilizar de forma asincrónica.
La mala noticia para los deportistas olímpicos es que estos resultados se aplican sólo a los aficionados. Los atletas de élite no parecen obtener los mismos beneficios.
También hay corredores a los que no les gusta que la música los distraiga del esfuerzo o de la monotonía de correr y prefieren escuchar el ruido ambiente mientras se ejercitan.
Si sos de los que corren al ritmo de la música, acá te dejamos un setlist con los temas que no te pueden faltar:
-Beat it - Michael Jackson
-Don't stop me now - Queen
-Pump it - Black Eyed Peas
-Pump up the jam – Technotronic
-Push it - Salt-N-Pepa
-Jump - Van Halen
-The final countdown – Europe
-Welcome to the jungle – Guns n’roses
-Eye of the tiger – Survivor
-Titanium – David Guetta
-Stereo love – Edward Maya
-Sexy and I know it - LMFAO
-Single ladies - Beyonce
-Don't stop the music - Rihanna
-Moves like Jagger - Maroon 5
-Shock of the lighting – Oasis
-Mas que nada – Sergio Mendes
¿Cuál te gusta mas?