¿Cómo organizar mis objetivos y no perder el foco en lo que quiero conseguir durante el año?
Un vision board o tablero de visualización es una herramienta que nos ayudará con el ejercicio de visualizar nuestros sueños y metas, tanto a corto como a largo plazo. Consiste en representar un objetivo a través de imágenes o citas inspiradoras. La visualización diaria de tus sueños y metas te dará la motivación y confianza que necesitás para actuar y lograr alcanzar el éxito que buscás.
La idea de un vision board es que pongas imágenes, frases y elementos que te ayuden a transmitir de forma tangible eso que queres conseguir. Foto: Freepik
¿Para qué sirve crear un vision board?
Principalmente para tener claridad, atraer y manifestar los objetivos, metas y sueños de cada uno. Es una forma de vivir una vida consciente y decretar el tipo de persona en la que nos queremos convertir y el estilo de vida que queremos vivir.
El vision board le da a tus metas: claridad, foco, energía. y visibilidad. Foto: Freepik
¿Cómo construir tu vision board?
Definí tus objetivos y metas. Mientras más específicos los objetivos, mejor. Pueden ser metas que tengas en diferentes ámbitos de tu vida.
Elegí cómo será representado lo que querés lograr. Comenzá a buscar imágenes y frases, asegurate de que cada imagen refleje tus objetivos de una manera bastante clara y lo más detallada posible. Cuando ya tengas todas tus imágenes, la idea es unir todos los elementos en una especie de collage.
Colocá tu vision board en el mejor sitio posible. A algunas personas les gusta poder verlo a cualquier hora del día, por lo que lo llevan consigo en sus celulares. Otras, en cambio, prefieren un gran tablero que puedan exhibir en su sala de estar, oficina o dormitorio.
Realizá acciones diarias para cumplir tus objetivos. Preguntate: ¿qué voy a hacer hoy para acercarme a donde quiero estar? Agregá estas acciones a tu agenda para que puedas llevarlas a cabo.
Recordá que lo más importante es hacer volar tu imaginación y divertirte durante el proceso de crear tu tablero de visualización. Comenzá "en pequeño" y de manera realista, visualizando cuáles objetivos quieres alcanzar. "Pensá en grande", yendo tan lejos adonde tu mente te permita llegar. ¡Preparate para una vida llena de logros y sueños cumplidos con tu vision board!
Tu tablero puede ser en papel, en dibujos, en pared, en cuadro, en escritorio y hasta lo podes hacer y tener en tu celular. Foto: Freepik