A menos de un mes de que entre la primavera en el hemisferio sur, puede ir preparándote para ofrecerle a tu familia un postre que no se van a poder resistir. Y es que, con esta fácil receta, podrás hacer en la comodidad de tu hogar un exquisito y saludable helado casero de banana para complementar tus almuerzos o cenas.
La nutricionista española Boticario García compartió esta receta que, además de ser saludables, es muy fácil de poner en práctica ya que cuenta con simples pasos y solamente tres ingredientes.
Este helado de banana es una opción de postre saludable. Foto: Shutterstock
Ingredientes
2 bananas maduras
2 yogures naturales
30 gramos de cacao en polvo desgrasado
Prepara este saludable y delicioso helado de banana en la comodidad de tu hogar. Foto: Shutterstock
Preparación
Primeramente, debes pelar las bananas y cortarlas en rodajas.
Luego, coloca las bananas cortadas en una bolsa hermética y mételas en el congelador duran aproximadamente 2 horas para que adquiera la textura de helado.
Una vez pasado este tiempo, coloca las bananas en una batidora junto a los yogures y el cacao en polvo.
Ahora, debes batir hasta conseguir una consistencia homogénea y cremosa.
Una vez lista la mezcla, debes colocar en un recipiente para decorarlo con cacao, nueces o bananas, para finalmente poder disfrutarlo.